中秋戶外廚房

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親子檸檬糕

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醃蘿蔔乾(菜脯)

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DAY:3-7天乾透後可保存約一年

 

鮮洛神花蜜及花萼乾

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季節花卉:新鮮洛神花

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洗淨後剖開去除花萼內果

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滾水加花萼再入冰糖煮化即可

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可稀釋後飲用(剩下花萼烘曬乾後即可當零食)

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自製黑豆甘草茶

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這是炒好的黑豆 表皮已微裂透出綠色

黑豆茶功效:解腎毒火,提神,化痰,止咳

甘草功效:購買時分「生用」與「蜜炙」(炙甘草)之別。生用主治咽喉腫痛,痛疽瘡瘍,胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退,大便溏薄,乏力發熱以及咳嗽、心悸等。

作法:選購今年出產,顏色烏黑(綠色豆仁),豆粒完整,大小均勻的黑豆為材料。沖洗後在篩網上瀝水10分鐘左右。把黑豆放入烤盤中以200度烤10分鐘(或放入鍋中,使用中高火炒烘10分鐘)到聽不見豆子的必啵聲即成。烤好的豆子(可直接吃或泡滾水)加水及甘草數片煮滾後當黑豆茶喝,清香甘甜。要密封保存,以免氧化變質。