104年1月17日(六)唐麻丹山

光之家族—唐麻丹之行

集合時間:104年1月17日(六)上午9點,請準時喔!

集合地點:裡冷同心橋(快到裡冷探索樂園的那座橋,谷野會館入口處)

 

唐麻丹山屬於谷關七雄的老七,算是比較好爬的中級山,各位家長不必太有壓力,相信以光之家族的體能,絕對是輕輕鬆鬆地可以攻頂,完成此次的爬山活動。

相關物品暫時先不講究品質,等多爬幾次,對登山有較清楚的了解之後,再採購裝備,以免不必要地浪費金錢,買到不適用的裝備。

 

必備物品:

1、帽子(遮陽、防風用)

2、吸濕排汗內衣(內著只要不吸汗即可)

3、中間層衣服(保暖用)

4、防風外套(休息時臨時穿脫,避免著涼)

5、褲子(耐磨、不吸汗者佳,勿著牛仔褲)

6、兩層襪子(吸震,記得剪腳指甲)

7、登山鞋(運動鞋也行,勿穿涼鞋、脫鞋、高跟鞋)

8、雨衣、雨褲(此山可以洋傘、小飛俠雨衣暫代)

9、手套(工作手套可)

10、健保卡、身分證、個人藥品

11、飲用水

12、行動糧(麵包、飯糰、壽司、饅頭)

13、背包(負重性能較佳者,或以可雙肩背的背包代替)

 

 

選備物品(不一定需要攜帶):

1、脖圍

2、保暖衣物

3、登山杖

4、保溫瓶

5、水果

6、負重品(孩子體力太好,怕走太快,可給他多些東西背背,消耗他們的體力,可用數個小瓶礦泉水代替)

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